Koktajl truskawkowo-bananowy

Koktajl truskawkowo-bananowy to pyszny, kremowy napój, który doda Ci energii na cały dzień. Świetnie sprawdzi się jako szybkie śniadanie, lekka przekąska lub zdrowy deser. Dzięki naturalnym składnikom dostarcza witamin i minerałów, a jego przygotowanie zajmuje tylko kilka minut.

Składniki:

• 1 dojrzały banan
• 200 g truskawek (świeżych lub mrożonych)
• 250 ml mleka (można użyć roślinnego)
• 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
• ½ łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
• Kostki lodu (jeśli chcesz schłodzony koktajl)

Sposób przygotowania:

Truskawki umyj i usuń szypułki. Banana obierz i pokrój na kawałki. Wszystkie składniki wrzuć do blendera i miksuj na gładką masę. Jeśli koktajl jest za gęsty, dodaj więcej mleka. Przelej do szklanki i podawaj od razu. Możesz udekorować świeżymi owocami lub miętą.